為什麼食傷主表達，很多食傷過重的人卻不願意說話，有一點社恐。在外面強撐一個剛強狀態，回到家總是懶懶的，沒事就想在床上歪著，動不動就氣短，什麼都沒做，卻總感覺累，渾身沒勁，不愛運動，抵制集體活動，比如團建。
因為食傷永遠都在耗洩能量，耗洩多了就容易氣虛，氣虛回歸到五個臟器上，就是心、肝、腎、肺、脾沒力氣，臟器不舒暢不乾活，對應的情志一定有恙。
五臟哪裡罷工，哪裡不運轉，人哪方面提不起精氣神。
比如土日主生金食傷，金洩脾胃中氣，伐肝膽，晦心火，拱腎氣。肝膽被金所伐，因木化水，故腎氣無所流通。此時五行之氣在體內全部打亂，那我身體的表現就是氣血兩虛，臉色不怎麼好，情緒無法上下流通，小事情在心底無限放大、翻滾，最後容易翻臉，卻不能隨便翻臉。
文 鑠金Mo